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blued,春节喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月添加辅食

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明日便是岁除啦,宝物们是不是都现已方案好年夜饭的菜单blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食了呢,那喝什么饮料想好了么?


要说我最操心的,仍是年夜饭的餐桌上,宝宝们喝点什么“饮料”,看着大人各种碳饮料、果汁、红酒喝起来,娃天然也是想跟着“沾叨光”。



不说那些饮料里的果萄糖浆及各种色素、防腐剂,当妈全美奶霸洗车行看着都都挂心。就说含糖量那是适当高,一瓶饮料的含糖量都能顶上半袋糖。


所以,从小思同学2岁那年新年,我就开端做一些克己的饮料,新年喝的时分肯定应景又健康。


说起我给宝宝克己的这些饮料,那但是我每年新年的擅长项目呢有的是奶昔、有的是果茶,滋味都很赞,还一个比一个健康(留意不是鲜榨的果汁哦,天然生成快活人现场直播那种鲜榨的果汁糖含量也十分高呢。)



小思妈妈赶在年前,把这些果汁调配发出来,做法都特别简略,你今日看到明日就能做,快快预备起来吧!


健康蔬果汁



新年期间集会多多,宝宝也会吃得过于油腻,想要给宝宝快速地弥补维生素和膳食纤维,我们能够给宝宝做一杯健康无增加的蔬果汁


单纯的果汁滋味太甜,加了胡萝卜和香芹,供给了丰厚的膳食纤维,对改进宝宝便秘有很大的优点。


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 预备食材:火龙果100g、胡萝卜35g、香芹18g、白开水(或温水)120ml。


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胡萝卜去皮切块,香芹去叶切段,取100g火龙果备用


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胡萝卜煮熟,香芹焯水后煮熟。


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将煮好的胡萝卜、香芹和火龙果肉悉数倒入拌和机参加清水,拌和成汁。


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这样一杯果蔬汁就李淑敏做好啦,年夜饭宝宝喝不了饮料,自己做一杯纯天然无增加的果汁也是十分棒的哦。

蓝莓香蕉奶


我最喜欢用蓝莓来做饮料喝了,配上几片香蕉、一杯牛奶,拌和在一同,不只仅有香蕉牛奶的香浓,还有蓝莓淡淡的酸瑞丽韩诗2013夏装甜滋味。


这也是小思同学特别中意的一款饮料哦~


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预备食材:蓝莓12个、香蕉7片、牛奶或许泡好的奶粉180ml。


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将蓝莓、香蕉、牛奶或许泡好的奶粉,放入拌和机中。


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用拌和机将一切的食材拌和均匀,倒入被子里,便是一杯超级甘旨的饮料啦!


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这道饮品也要现做现喝哟,时间长会氧化,色彩和滋味就不好啦。

鲜果银耳奶羹



大新年的吃得油腻腻,来点清淡开胃的饮品,甜中带一点点酸,又很好嚼,几乎没有宝宝不爱吃它吧。


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预备食材:冲泡好的奶粉或牛奶50克、银耳1朵、马蹄2颗、蓝莓适量、红心火龙果适量。


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银耳泡发后,切得碎碎的,马蹄去皮后切碎。


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把银耳和马蹄放入锅中,参加700g清水。大火烧开后,转成小火聚物腾云物联网法务函。


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煮大约2个小时,银耳出胶盐海肉块,关火,冷却至常温倒入牛奶拌和。


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火龙果切块,蓝莓洗净后放入银耳羹中。就能够享受啦!

奇异果蓝莓奶昔



我常常会挑选一些养分丰厚的生果,配上牛奶,打一杯奶昔,小思同学不爱喝奶的时分,做这样一杯奶昔,妥妥地就进肚了。


比方这次的奇异果调配蓝莓、雪梨,对宝宝的眼睛能起到很好的维护效果哦。


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预备食材:奇异果20克,蓝莓4颗,雪梨30克,牛奶80ml。


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蓝莓清洗洁净,雪梨去胡素斐皮清洗洁净,切小块,奇异果切小块。


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将食材悉数放入拌和机中,发动拌和机搅打成奶昔。


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色彩新鲜,酸甜口的奶昔就完成了,酸酸甜甜的,家宴的时分,肯定能冷艳一切的小朋友,这可比碳酸饮料强太多了~

金桔百香果茶


这次用的百香果与金桔调配,百香果维生素C含量特别高,能够称为生果中的VC之王了,不只润肠通便,还能够调理血糖,进步人体免疫力


金桔泡水能够止咳化痰,两者的滋味也很搭,周岁以上的宝宝能够加点蜂蜜来泡水,酸酸甜甜的,润喉又清燥,还能开胃


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 预备食材:百香果1个,金橘3个。


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把百香果切开。把百香果的果肉用勺子挖出来,剩余那半个我们能够自己吃掉喽。


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小金橘清洗洁净,切成小块,去除籽。


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把百香果的blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食籽给去掉,留下果汁。


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将百香cumlouder果汁与金桔果肉一同放到杯中,参加适量温白开水。加完水之后,要品味一下,假如滋味太酸宝宝或许不太承受,需求再加一点水或许冰糖来调制哈。

核桃露



坚果自身不只仅是健脑益智,还富含B族维生素,关于食物的消化吸收与分泌有促进效果。特别是坚果中的核桃,有特别好健脑补脑的攻效。


把食材放入破壁机中,发动之后pornograph,就能够等着喝暖洋洋的核桃露了,没有破壁机用豆浆机也能做哟。


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预备食材:核桃40克,巴旦木30克。

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取适量的核桃仁和巴旦木,一同放在烤盘上,放入烤箱上下管设置15北海海景彩云宾馆0度烤制10分钟。核桃去一下皮。


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接着把核桃和巴旦木放杜达雄男模入破壁机中。在破壁机中参加过滤后的清水。


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挑选五谷豆浆功用,敞开程序。 破壁时机先加热,后破壁拌和。不需求看着,大约30分钟,浓香的杏仁核桃露就做好了。


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拌和后的核桃露会有许多泡沫。将核桃露用筛网过滤一下,去除杂质、泡沫和没打碎的核桃碎,喝起来也能更细腻顺滑。


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暖洋洋的核桃露就做好了,年夜饭的餐桌上要是有它,宝宝也会特别开心肠跟你碰杯啦。


假如你想检查这些饮料的具体做法,能够点击下面的图片取得哦!肖全谈杨乐乐


健康蔬果汁12M+

蓝莓的四种吃法8M+

鲜果银耳奶羹10M+

百香果金桔茶18M+


核桃露2Y+权诗妍




新年blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食伊始,小思妈妈开办了“一日三餐”这个新栏目,姐妹们纷纷表示真是太华山剑圣需求这种调配好一日三餐吃什么的食谱啦,不必吃力去想宝宝明日吃什么。


这个新栏目,您能够在大众号的菜单栏找到它,也能够点击下面的图片来检查!

一日三餐第1天西兰花红薯粥+竹荪时蔬烩饭+翡翠疙瘩汤



一日三餐2天:鸡蛋肉松卷+丝瓜肉圆汤+杂蔬丁香鱼米饭糕


一日三餐第3天:秋葵牛奶滑蛋+牛blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食油果鲜虾焗意面+西红柿牛肉盖浇饭


一日餐单第4天:浇汁崔凯令郎帽蛋羹+金汤奶香意面+秋葵马蹄虾丸


一日餐单第5天:南瓜鸡肉小米粥+胡萝卜木耳蒸肉blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食+金汤娃娃菜




作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单名著帮帮团一,影响宝宝的生长发育。


所以我研讨了许多养分均衡的辅食菜谱,悉数收录在“宝宝养分辅食”这个微信大众号。


瞧,下面这些辅食菜谱便是其间的一部分


美味茶碗蒸蛋

宝宝虾肉肠

蕾丝蛋卷

芦笋豌豆浓汤

坚果南瓜米糊

鲜香鱿鱼肠

蔬菜小魔方

西红柿菌菇汤

虾蓉鸡蛋羹


想要获取更多blued,新年喝它,比饮料健康100倍,宝宝给你狂点101个赞!,宝宝几个月增加辅食食谱,扫描下面的二维码,回复“目录”即可查询!